初中篮球队训练大纲范文

中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）

训练计划：时间早上6：30一7：30 周一、1、热身：绕篮球场四边跑10分钟。2、运球跑，球场四边10组。3、两人行进间传接球，全场来回20组。4、二步半跑篮全场20组。5、防与守移动步如并、交叉步等每个10组。6、教学比赛。7、放松（队员之间互相）与小结（教师总结给学生听并回安排下节训练内容）。以上形式跟队员实际情况（素质、技术、体能）安排下节训练就可啦。

篮球运动员的训练计划？

计划大纲一、 依 据：教育部推展一校一运动团队计划；参与教育部高中篮 球联赛；争取学生保送甄试大学。二、 实施对象：高中及国中学生篮球队三、 组织与分工：领 队：○○○校长 副领队：训导主任○○○ 管 理：体育组长○○○ 教 练：○○○四、 实施内容：球员选材、球员技术培训、球员品德培养、学业辅 导、参与教育单位主办之各项篮球比赛、升学辅导。五、 实施方式：○○年7月1日至（次年）○○年6月30日 每天上午07:00至07:50体能训练 下午16:30至19:30技战术训练 课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练 辅助训练安排第一阶段辅助训练：（时间可安排于晨操）

初中新建篮球队训练什么内容

篮球梦故事大纲

篮球小子在成长过程中，与美国哈林巫师篮球队的花式篮球表演相遇，内心萌生了成为最棒花式篮球手的梦想。通过不懈的锻炼，他终于实现了梦想，成为球场上的焦点。然而，初尝胜利的喜悦后，篮球小子因骄傲自满而失去了队友的信任与支持。一次意外，篮球小子受伤，被迫离开了心爱的球场，陷入了孤独与自暴自弃的境地。他痛恨自己过去的行为，但对篮球的热爱并未熄灭。在孤独的夜晚，篮球小子怀揣着篮球，再次踏上梦之旅。在梦中，他经历了一场奇幻的旅程，这让他重新找回了重塑自我，重返赛场的勇气。经过艰苦的恢复性训练，篮球小子一次又一次跌倒，但永不言弃的精神使他重新聚集了队友们。王者归来，他再次成为球场上的战神，成为了人群的焦点。然而，这一次，他不再自满，而是决定将篮球梦之种子播撒到更多孩子的心里。于是，一个更加宏大的计划开始了。扩展资料本片编剧斯蒂夫·詹姆斯（Steve James）和弗雷德里克·马克斯（Frederick Marx）用了六年的时间，完成了这部优秀的体育纪录片